Kategorie: Psychologie

[Medizin] modern und klar

Gelassenheit im Alltag

Mentale Strategien Achtsamkeit und Meditation: Tägliche Praxis: Nehmen Sie sich täglich Zeit für Achtsamkeitsübungen oder Meditation. Schon 10-15 Minuten können helfen, den Geist zu beruhigen. Atemübungen: Konzentrieren Sie sich auf Ihren Atem, um sich zu...

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Psychosomatische Grundversorgung
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Di 08.00-12.00 und 15.00-18.00 Uhr
Mi 08.00-12.00 Uhr
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